苦しみから抜け出すには・・・・

1,何が苦しいか洗い出す
2,洗い出したものを細分化する
3,細分化したものを潰していく

これができるようになれば「何で苦しいのか」が明確になり、
細分化することで「具体的な解決」が出来る。
苦しいことに向き合うことは「痛みを伴う」けど、乗り越えると楽になる。

問題や悩みに出会ったら「細分化する」という習性をつけること。




220225