環境が良いと人は働かないという。
何もしなくても食べていけるのであれば、当然そうなる。
しかし、それで幸せか？と問われると考えてしまう。

閾値（しきいち）との言葉がある。
一般に境界線を指し、ある値以上で効果が現れ、それ以下では効果が現れないことをいう。
最小限のエネルギーの値で、電子回路などでスイッチが入る・入らないのギリギリの境界電圧。
生理学では、神経細胞が平常状態から活動状態へ転換するのに必要な最低限の電気的信号の強さの値を指す。
やる・やらないのスイッチの切り替えタイミングだ。


自らが閾値を超えるために何をすれば良いか。
これには二つあると考える。

ひとつめは、意図を明確にする。
　なんの為に、なにをするのか。要するに目的と目標を持って集中して行う。

ふたつめは、限界的練習。
　限界を少し超えたところの負荷の掛かったところで鍛錬する。
　快適ゾーンから脱する練習を繰り返し行う。


スイッチの入れ方は自分で工夫できる。
よし、やるだけ！

閾値


1202
雨の跡
足跡残す
道の上
【まどか】