今年は、当たり前の常識が変わった一年だった。
普通に、飛行機に乗り旅に出れたことが今は難しい。
家の外に出て、大きく深呼吸することが難しい。マスクでの外出が余儀なくされる。
移動制限が掛り、働き方が大きく変わった一年であった。
そんな中でも私たちは暮らしていかなければならない。
物の豊かさだけに価値を置く幸福感は、いずれどこかで限界が見えてくるのだろう。
視点を外の世界から自分の足元に移せば、そこには無限の幸せが満ち溢れていたことに気が付くだろう。
普通に家族が揃い食卓を囲んでいる時間。
もし、天災やコロナによって誰かがいなくなったら、その幸せは味わうことができない。
みんなが集う、たったそれだけでも、その瞬間があることが難しいと気付き始めたのが、この一年であったのかもしれない。
さらに言えば、普通に呼吸ができることさえ決して当たり前ではなかった。
私たちは一人の例外もなく奇跡的な人生を生きているんだと気付かされた。
呼吸をする。息を吸って、吐く。
まったく相反する行為をなして、私たちは生きている。
呼吸に関して、わたしはひとつのことを課している。
意識して息をするときに、吸う時には「ありがとうございます」と、
そして、吐くときには「おおきに!おおきに!」と心の中で唱える。
神社や美しい自然の中の空気を頂く時、ありがとうございます。と。
そして今度は、吸った空気を自分の中に取り入れ送り出す時、自分の身体・細胞に、おおきに!おおきに!と。
いま生かされていることに感謝して。
今年の元旦は、中東オマーンのホルムズ海峡でした。
2月は地中海のマルタ島でした。
普通に海外に出れた日々が、遠い昔のように感じる。
2020年は、わたしにとって先の見えない曇り空の年でした。
新しい年は感謝の多い、明るい年になるよう努めます。
ありがとうございました。
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普通に、飛行機に乗り旅に出れたことが今は難しい。
家の外に出て、大きく深呼吸することが難しい。マスクでの外出が余儀なくされる。
移動制限が掛り、働き方が大きく変わった一年であった。
そんな中でも私たちは暮らしていかなければならない。
物の豊かさだけに価値を置く幸福感は、いずれどこかで限界が見えてくるのだろう。
視点を外の世界から自分の足元に移せば、そこには無限の幸せが満ち溢れていたことに気が付くだろう。
普通に家族が揃い食卓を囲んでいる時間。
もし、天災やコロナによって誰かがいなくなったら、その幸せは味わうことができない。
みんなが集う、たったそれだけでも、その瞬間があることが難しいと気付き始めたのが、この一年であったのかもしれない。
さらに言えば、普通に呼吸ができることさえ決して当たり前ではなかった。
私たちは一人の例外もなく奇跡的な人生を生きているんだと気付かされた。
呼吸をする。息を吸って、吐く。
まったく相反する行為をなして、私たちは生きている。
呼吸に関して、わたしはひとつのことを課している。
意識して息をするときに、吸う時には「ありがとうございます」と、
そして、吐くときには「おおきに!おおきに!」と心の中で唱える。
神社や美しい自然の中の空気を頂く時、ありがとうございます。と。
そして今度は、吸った空気を自分の中に取り入れ送り出す時、自分の身体・細胞に、おおきに!おおきに!と。
いま生かされていることに感謝して。
今年の元旦は、中東オマーンのホルムズ海峡でした。
2月は地中海のマルタ島でした。
普通に海外に出れた日々が、遠い昔のように感じる。
2020年は、わたしにとって先の見えない曇り空の年でした。
新しい年は感謝の多い、明るい年になるよう努めます。
ありがとうございました。
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